二氧化碳是一種無色無味的氣體,大家都學(xué)過這個(gè)知識(shí)。它在水中可以溶解,溶解后會(huì)形
成碳酸,使水呈現(xiàn)微弱的酸性。在19世紀(jì)時(shí),人們發(fā)現(xiàn)將二氧化碳注入飲料中,會(huì)使飲料
不斷冒泡,看上去很有趣,而且口感也更好。從那時(shí)起,可樂火速風(fēng)靡全國(guó)。
除了可樂,許多其他飲料甚至瓶裝飲用水中也含有二氧化碳。為什么二氧化碳如此吸引人呢?近年的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),作為一種氣體,二氧化碳是無色無
味的,但是當(dāng)溶解于水中并形成碳酸時(shí)卻具有味道。人體的味蕾中存在一種名為“碳酸脫水
酶”的酶類,它可以將碳酸分解為氫離子和碳酸氫根離子。在這個(gè)過程中產(chǎn)生神經(jīng)信號(hào),就
像其他味道一樣,這些神經(jīng)信號(hào)會(huì)傳遞到大腦,經(jīng)過解析后我們就能“嘗到”碳酸的味道。
換句話說,碳酸并不僅是由氫離子產(chǎn)生的“酸”味,它還具有獨(dú)特的味道。碳酸不僅僅是有自己的味道,在飲料中還會(huì)影響人對(duì)甜味的感知。2013年,一項(xiàng)來自意大
利學(xué)者的研究發(fā)表在《胃腸病學(xué)》上,利用功能核磁共振技術(shù)來探測(cè)二氧化碳對(duì)大腦對(duì)糖
和甜味劑感知的影響。研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)二氧化碳存在時(shí),大腦對(duì)相同量的糖感知到的甜味會(huì)
減弱很多。這就意味著,在碳酸飲料中為達(dá)到相同的甜度,需要添加更多的糖。這也解釋
了為什么傳統(tǒng)可樂含糖量超過了10%,成為高含糖飲料的典型樣例。
通過解釋二氧化碳的作用可以很好地說明“跑氣可樂”的特點(diǎn):口感不太好,但甜味較濃。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),包頭氣體二氧化碳可以減少甜味劑和真糖之間的味道差異。高糖和高熱
量帶來了各種“現(xiàn)代病”,導(dǎo)致“少糖”成為現(xiàn)代人健康飲食的基本原則之一。如果不想攝入糖
而又想享受甜味,甜味劑成為了替代選擇。然而,各種甜味劑的甜度都不夠“純正”,與真糖
相比總是有些“異味”或者“余味”。當(dāng)用量較大時(shí),這些“異味”或“余味”變得難以接受。但是,
碳酸飲料是個(gè)例外,比如零度可樂和健怡可樂,使用甜味劑后能夠產(chǎn)生接近經(jīng)典可樂的甜度
——超過10%的糖分,同時(shí)也能夠接受殘留的余味。而在其他食品和非碳酸飲料中,想象都
無法想到使用這樣多量的甜味劑。在碳酸飲料中,二氧化碳欺騙了大腦,使得甜味劑變得不
那么像“異物”,因此更容易被接受。
無糖可樂的旨在降低熱量攝入,以助于減肥。然而,眾多流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果卻表明“飲用無
糖可樂并未起到減肥的作用”。盡管攝入的熱量有所減少,但為什么仍然未能達(dá)到減肥的效
果呢?
長(zhǎng)期以來,科學(xué)家們一直在研究糖和甜味劑的新陳代謝途徑。然而這項(xiàng)研究提供了一種新的
視角:雖然無糖可樂沒有添加熱量,但其中的二氧化碳卻減少了大腦對(duì)于甜味的敏感度。因
此,在食用其他食物時(shí),人體需要攝入更多的糖分以獲得一種"甜蜜"的愉悅感??傮w而言,
攝入的熱量并沒有減少。
當(dāng)然,上述只是其中一種可能的途徑。關(guān)于無糖可樂和減肥之間的關(guān)系,還有一些其他研究
揭示的機(jī)理:普通糖除了給食物帶來甜味外,還會(huì)刺激身體分泌飽足感的信號(hào),從而減少食
量;而甜味劑只能提供甜味,無法刺激產(chǎn)生飽腹感的信號(hào),因此人們往往會(huì)攝入更多食物以
“補(bǔ)償”。